체중 64kg의 평범한 50세 아줌마가 46kg의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는, 미라클 머슬을 통한 미라클 라이프...

“집에서 간단하고 맛있게 음식을 만들 수 없을까?” “몸과 마음을 건강하게 만들어주는 진짜 집밥!” 가정간편식 흔히 가정간편식(HMR)은 가정 음식을 대체한다는 의미로, 완전조리 식품이나 ...

이 책은 첫사랑처럼 다가오는 가슴 뭉클한 이야기면서, 실연당한 연인의 가슴처럼 싸~해지는 사람과 강아지들 간의 이야기입니다. 아마도 이 책을 읽으시는 독자 중에 혹시 어떤 사람들은 책 내...

이 책은 현대인의 몸에 꼭 필요한 식품 10가지를 뽑아내어 구성하였다. KBS 비타민 제작팀과 한영실 교수가 대한임상영양학회와 대한가정의학회의 자문을 얻어 선정한 결과 타임지, 각종 식품 ...

운동 ? 단식 ? 요요는 NO! ‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 ‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을까? 여기 지금까...

당신의 고양이는 어떤 말을 하고 있을까? 지금, 고양이 소리에 귀 기울여보자 반려동물을 키우는 인구가 늘면서 반려견, 반려묘를 어떻게 하면 더 잘 키울 수 있을지에 대한 관심도 점차 커지...

학원과 문제지 선택보다 중요한‘공부 그릇’만들기 내 아이의 평생 공부를 결정짓는 부모 실천서! 늦은 저녁 시간, 대치동 유명한 학원가 앞에는 고급 외제차들이 줄을 이룬다. 아이들 학원 ...

“이제 다른 선택이 필요한 순간이다” 강박증이 있어도 할 수 있는 일을, 할 수 있는 만큼 하는 것에 집중해야한다. 그러면 바뀐다. 본질이 바뀌고 사람이 바뀌고 강박증의 의미도 바뀐다. 애...

11년차 현직 교사가 알려주는 그림책 수업의 A to Z 교실과 가정에서 구체적으로 참고할 수 있는 그림책 수업 매뉴얼 『그림책 한 권의 힘』은 지난 6년간 공교육 현장에서 꾸준히 아이들과 소...

수십 년 동안 부모, 교사에게 청소년 문제를 강의해온 가족학 박사가 전하는 사춘기의 평생 인성, 사회성, 공부력을 잡아주는 감정수업 “우리 애가 까칠해졌어요. 짜증내는 건 기본이고, 반...

▶ 아이와 엄마 자신을 위해 성장시스템을 삶에 장착해라 엄마이기 때문에 더욱 성장을 멈추지 않는 세 명의 작가 이야기이다. 엄마는 아이에게 절대적인 환경이다. 아이들은 엄마의 모든 것...

‘왜 이렇게 아이에게 화를 낼까?’ ‘내 성격이 문제일까?’ ‘나에겐 모성애가 없는 걸까?’ “내가 너의 엄마여서 미안해” 자책하는 육아에서 벗어나는 마음 습관 여전히 우리 사회에는 ...

발기부전 완전정복 안내서 발기부전 完治하기 개정판 또한 치료 목표도 환자의 만족입니다. 모든 발기부전 환자에게 치료가 필요한 것은 아닙니다. 발기력이 필요 없는 사람들도 있기 때문입...

이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다. 증상별 지압과 마사지, 상태별 지압과 마사지, 그리고 스스로 하는 셀...

어릴 때부터 자잘한 통증을 달고 살던 지은이는 그것이 근육때문에 통증을 일으킨다는 사실을 알지 못했습니다. 지은이가 피부 관리사로 일을 하면서 지인과 함께 근육 공부를 하게 됩니다. 근...

식물을 키우는 즐거움과 함께 안전한 먹거리로 생활의 질을 높이세요 전 세계적으로 안전한 먹거리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 농약에 미세먼지까지, 아무리 깨끗하게 씻어도 불안한 마...

하늘에서 하얀비가 내려. 에 이은 두번째 감성 일러스트 미로북.첫 책에 수록하지 않은 일러스트를 수록했다.여운이 있는 아름다운 일러스트와 함께 즐기는 마음의 긴장을 풀어주는 미로여행.여러가지 일러스트의 부드러운 색감, 스토리텔링이일상의 바쁜 순간으로부터 잠깐의 힐링을 만들어냅니다.

안절부절, 전전긍긍, 기진맥진! 엄마 노릇, 나만 힘든 건가요? 아기가 주는 행복과 환희와는 별개로 초보 엄마들은 기진맥진하고, 우울하고, 막막하다. “항상 무슨 사고가 일어날 것 같은 불...

“책 한 권 읽지 않은 엄마는, 자녀를 어떻게 책 읽는 아이로 키워냈을까?” 10년 사교육 입시논술 선생이 밝히는 성공한 아이들을 키워낸 엄마들의 비밀! 적극적으로 자기 의견을 얘기하는 아...

항경련제를 모두 끊고 경련이 2년 이상 재발되지 않은 실제 경험 26례! 1999년 성모아이한의원 개원 이후 항경련제만으로 조절이 되지 않는 수많은 뇌전증 환자들이 완치되었습니다. 20년간 1...