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[자연/과학]
균형과 근력 향상을 위한 짐볼 핸드북 전자책 버전
조경남
저
피티클럽
2024-01-01
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2024-02-21)
지원단말기 : PC/전용단말기/스마트기기
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이 책에서는 균형과 근력을 향상을 위한 안전하고 건강하게 몸을 관리 할 수 있는 짐볼 운동과 스트레칭에 대해서 말하려고 한다.병원에서 재활을 위해서 운동을 하거나, 휘트니스, 필라테스,
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eBOOK
[가정/생활]
건강한 관절 평가의 기본 관절 가동 범위
조경남
저
피티클럽
2023-12-10
공급 : 알라딘 전자책 (2024-02-15)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[자연/과학]
테니스 엘보 가장빠른 회복 및 예방을 위한 운동법
조경남
저
피티클럽
2023-11-15
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2024-02-07)
지원단말기 : PC/전용단말기/스마트기기
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좋지 못한 자세와 움직임은 코어와 어깨의 불안정을 유발하며 이러한 불안정성은 팔꿈치와 손목 관절의 과부하를 유발한다. 이러한 문제를 예방하거나 빠른 치료, 통증의 개선을 위해서 바른 체
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eBOOK
[자연/과학]
손목터널증후군 가장 빠른 회복 및 예방을 위한 운동법
조경남
저
피티클럽
2023-12-01
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2024-02-07)
지원단말기 : PC/전용단말기/스마트기기
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이 책에서는 손목터널증후군의 정의, 진단, 치료법, 운동법, 예방 및 생활지침 등 빠른 회복을 위한 방법에서 예방을 위한 체형교정, 안정화 방법까지 전반적인 내용을 다루고 있다.손목터널증
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균형과 근력 향
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조경남
저
피티클럽
PC/전용단말기/스마트기기
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건강한 관절 평
...
조경남
저
피티클럽
PC/스마트기기
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테니스 엘보 가
...
조경남
저
피티클럽
PC/전용단말기/스마트기기
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손목터널증후군
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조경남
저
피티클럽
PC/전용단말기/스마트기기
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지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.